Tag: mengatasi rasa panik

Sebagian dari kita pasti pernah merasakan panik. Serangan itu mungkin muncul dengan tiba-tiba. Hal itu biasanya disertai dengan keringat, detak jantung yang meningkat, dan teror yang kita rasakan.

Bagi sebagian orang mengatasi rasa panik begitu sulit apalagi kalau ada hal yang tidak diduga datang, seperti kebakaran. Namun, ada juga hal-hal yang sudah diketahui tapi masih juga panik menghadapinya, seperti wawancara kerja, persentasi kerja, atau