Wellness
Mengapa Kita Membutuhkan Lebih Banyak Kalori? (2)
Secara sederhana, kalori merupakan energi yang dibutuhkan tubuh untuk seluruh fungsi vitalnya. Tubuh terus-menerus membakar kalori, ketika kita duduk menonton tv, tidur, makan, olahraga, dan lainnya.
Fitness-And-Health
Mengapa Kita Membutuhkan Lebih Banyak Kalori? (1)
Kebutuhan kalori berubah tergantung berdasarkan apa yang kita lakukan, misalnya saat berolahraga, maka kita membutuhkan lebih banyak kalori. Tak perlu khawatir tentang kalori karena justru tubuh membutuhkannya. Berikut adalah faktanya:
