Demi Sehat Mental dan Fisik, Kita Perlu Belajar Penguasaan Diri (1)

Penguasaan (pengendalian) diri adalah kemampuan untuk mengatasi dorongan dan keinginan dalam diri (Mischel, 2014). Penguasaan diri merupakan kekuatan dan kunci vital untuk menjalani kesuksesan hidup sehari-hari. Yuk, simak manfaat baik dari penguasaa