Manakah yang Benar Makan dengan Cepat atau Makan dengan Lambat?

Padatnya rutinitas, tak hanya menuntut ritme pekerjaan yang cepat, namun juga dalam makan. Tak heran, pola makan dan cara makan menjadi terganggu. Lantas, manakah yang benar, makan cepat atau makan lambat? Berikut ini adalah beberapa penjelasannya: