Redakan Sembelit dengan Enam Makanan Ini!

Sembelit tak hanya membuat perut kembung dan sakit, tapi buang air besar pun jadi hal yang amat menyiksa. Sembelit bisa disebabkan karena kurang minum dan olahraga, ataupula terlalu banyak mengonsumsi daging. Nah, berikut ini adalah makanan yang bisa