Tag: kebiasaan begadang

Kasus ini menjadi bukti bahwa begadang dan makan mie instan adalah hal berbahaya, pria asal Filipina ini divonis 16 penyakit,

Bukan hanya berpengaruh pada kesehatan mata ataupun obesitas, begadang juga berpengaruh pada kualitas sperma.

Banyak orang yang memilih tidur ketika matahari akan terbit dan akhirnya pergi bekerja dengan kondisi badan kurang bugar.

Kita perlu hati-hati terhadap berbagai efek begadang pada kesehatan tubuh. Pasalnya tidur yang cukup adalah salah satu kunci kesehatan.

Kurang tidur sudah jadi persoalan biasa bagi masyarakat. Padahal tidur merupakan kebutuhan yang sangat penting bagi manusia. Kalau mau sehat, waktu untuk tidur jangan dikorupsi.