Fitness-And-Health
Ini Dia Cara Mudah Tertidur Dalam Waktu 60 Detik
7 Tahun yang lalu - Sebagian orang mengalami masalah sulit tidur di malam hari atau insomnia. Yang perlu diketahui adalah mencoba teknik pernapasan 4-7-8, dimana dianggap dapat membantu kita tertidur dalam waktu 60 detik.
