Cukup 20 Menit Berinteraksi dengan Alam, Stres Anda Dijamin Mereda
5 Tahun yang lalu - Berinteraksi dengan alam hanya 20 menit saja, dapat menurunkan kadar hormon kortisol, menurunkan tingkat stres.
Perhatian, Perempuan yang Kurang Tidur Malam Cenderung Lebih Cepat Tua
7 Tahun yang lalu - Kurang tidur malam disebut membuat seorang perempuan menjadi lebih cepat "tua" dari seharusnya. Perempuan yang kurang tidur malam lebih aktif memproduksi hormon kortisol dan hal ini tidak baik untuk kecantikan kulit.
Peningkatan Hormon Kortisol Akibatkan Otak Sulit Berkonsentrasi
9 Tahun yang lalu - Meski penelitian sebelumnya mengungkap, gangguan daya ingat karena kurang tidur ini disebabkan karena sedikitnya asupan oksigen, tim peneliti dari Universitas Kalifornia menemukan fakta lain yang menyorot pada peningkatan kadar hormon kortisol sebaga
Hindari Makanan Penyebab Stres
10 Tahun yang lalu - Beberapa makanan memiliki sifat meningkatkan kadar hormon kortisol penyebab stres. Sebaiknya hindari makanan tersebut.
