Harga Diri (6): Stop Mencintai Diri Sendiri dengan Syarat
Mengapa orang-orang seperti Anton tidak dapat mencintai dirinya sendiri? Albert Ellis pernah mengungkapkan bahwa kita terjebak dengan keharusan-keharusan (must-urbation) yang kita buat sendiri.
Harga Diri (5): Berdamai dengan Kegagalan
Dengan ketenangan, kita tetap dapat berusaha mencari jalan lain saat kita menemui kegagalan. Oleh sebab itu, keyakinan semacam ini akan sangat membantu ketika seseorang menghadapi kegagalan.
Harga Diri (4): Terlanjur Menilai Rendah Diri Sendiri? Ini Solusinya!
Masalah self-esteem selalu dapat dilihat dari dua sudut pandang. Perspektif pertama dikenal dengan istilah bottom up. Maksudnya jika kita memiliki aspek-aspek diri yang positif, maka otomatis harga diri kita secara keseluruhan akan meningkat.
Harga Diri (3): Mengapa Kita Bisa Menilai Rendah Diri Sendiri?
Manusia dapat hilang kepercayaan atas kemampuan dirinya jika berulang kali terpapar pada kegagalan. Terus menerus menjumpai kegagalan, lama kelamaan orang itu akan belajar untuk meyakini bahwa apa pun yang dilakukannya tidak akan menghasilkan sesuatu
Harga Diri (2): Dua Tipe Orang yang Menilai Rendah Dirinya Sendiri
Orang yang cenderung menilai rendah dirinya dapat dibedakan atas dua tipe. Pertama adalah orang-orang yang penilaian negatifnya seolah-olah dapat dibenarkan karena masih dapat dimaklumi. Kedua, adalah mereka yang sama sekali tidak punya alasan untuk
Harga Diri (1): Hati-hati Bila Anda Sering Menilai Diri Sendiri Negatif
Pernahkah Anda merasa ada yang salah dengan diri atau hidup Anda? Kok sepertinya apa yang Anda kerjakan tidak memuaskan, bahkan lebih buruk lagi, tidak selesai? Jika ya, berhati-hatilah.
