Fitness-And-Health
Agar Terhindar Penyakit, Lakukan Enam Gerakan Ini di Meja Kerja (2)
8 Tahun yang lalu - Sebuah penelitian menunjukkan bahwa gerakan singkat sepanjang hari dapat membantu terhindar dari berbagai penyakit yang ditimbulkan oleh perilaku kurang gerak. Berikut ini enam gerakan yang dapat dilakukan di meja kerja tanpa berdiri.
Fitness-And-Health
Agar Terhindar Penyakit, Lakukan Enam Gerakan Ini di Meja Kerja (1)
8 Tahun yang lalu - Umumnya, para pekerja kantoran lebih banyak menghabiskan sebagian besar waktu dengan duduk di meja kerja. Akibatnya, menjadi kurang gerak dan berisiko terkena berbagai penyakit.
