Berolahraga 4 Jam Setelah Belajar, Dapat Meningkatkan Daya Ingat Secara Signifikan!

Penelitian baru menunjukkan bahwa latihan fisik atau olahraga dapat membantu seseorang menyimpan informasi serta memiliki daya ingat yang tajam bila dilakukan pada waktu yang tepat. Dan, waktunya adalah beberapa jam setelah belajar.