Beberapa Makanan yang Harus Dikonsumsi Selama Haid

Bagi sebagian wanita, mendapatkan haid memang sedikit mengganggu dan membuat tidak nyaman. Hal ini termasuk dikarenakan kram perut, kembung, suasana hati yang berubah-ubah. Yang perlu diketahui, yaitu beberapa makanan yang harus dikonsumsi selama hai