Tag: banyak tidur

Pilot Citilink yang daratkan pesawat secara darurat dinyatakan meninggal dunia, kenali tanda-tanda menjelang kematian yang umum terjadi.

Ternyata, ada orang-orang di luar sana yang banyak lebih banyak tidur dibandingkan beraktivitas lain dalam kehidupan mereka.

Ternyata inilah, alasan mengapa tidur merupakan salah satu cara ampuh untuk membakar kalori Anda, simak penjelasan berikut.

Anda yang suka menghabiskan waktu luang Anda untuk tidur, harap lebih waspada lagi! Ternyata, terlalu banyak tidur justru mendekatkan kita pada 7 masalah serius dan berbahaya ini.

Apakah Anda para perempuan pernah merasa iri dengan laki-laki yang sanggup main game semalam suntuk atau nonton bola tanpa mengantuk? Studi memang mebuktikan bahwa secara ilmiah perempuan butuh lebih banyak tidur ketimbang laki-laki.

Depresi menjadi salah satu hal yang menyebabkan gangguan pada kesehatan mental, pola tidur, dan juga kesehatan fisik. Ada banyak penyebab depresi dan beberapa gejalanya yang mudah diidentifikasi. Terlalu banyak tidur ternyata tanda depresi yang perta

Ilmuwan membuktikan bahwa perempuan memang membutuhkan lebih banyak tidur dibanding laki-laki. Meski demikian, ilmuwan tersebut belum bisa menentukan berapa perbandingan kebutuhan tidur antara laki-laki dan perempuan.

Tidur siang adalah hal yang penting bagi beberapa orang. Terlebih lagi bagi anak-anak. Pada usia dini, anak-anak justru disarankan untuk lebih banyak tidur, terutama tidur siang.

Apa yang kerap muncul di benak kita saat hujan turun? Makan yang banyak? Tidur yang nyenyak? Apakah ada yang berpikir bahwa kita bisa menurunkan berat badan saat udara dingin akibat hujan? Benar, menurunkan berat badan menggunakan udara dingin.

Waktu tidur yang cukup dapat membantu melindungi tubuh dari penyakit, atau sekadar mengisi ulang energi yang telah habis.

Terlalu banyak tidur bisa membuat kita lebih cepat lupa dan meningkatkan risiko demensia.