![Diet Sehat dengan HIIT](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/intisarifoto/original/31855_diet-sehat-dengan-hiit.jpg)
Wellness
Diet Sehat dengan HIIT
Terdapat dua jenis olahraga yaitu aerobik dan anaerobik. Masing-masing memiliki kelebihan dan kekurangan, terutama terkait dengan penurunan berat badan. Untuk itulah muncul jenis olahraga yang mengombinasikan keduanya.