5 Makanan Tinggi Lemak Namun Wajib Dikonsumsi

Lemak seringkali dihindari oleh orang-orang yang ingin menjaga berat badan. Akan tetapi sebenarnya konsumsi lemak baik dalam jumlah wajar justru sangat berguna untuk Anda yang mengidam-idamkan tubuh ideal. Berikut lima makanan tinggi lemak yang wajib