Lari Lintas Alam, Lebih Seru dan Menantang!

Intisari-online.com—Begitu banyak jenis olahraga kardiovaskular, namun lari menjadi pilihan yang paling populer. Selain mudah dilakukan, persiapan untuk lari juga tidak ribet. Olahraga dengan menggerakkan kedua tungkai kaki secara bergantian ini juga kesannya lebih menyenangkan, juga cukup efektif membakar kalori.

Sesekali, jika Anda berminat dalam olahraga lari, cobalah untuk meninggalkan jogging track atau treadmill. Pergilah untuk merasakan suasana lari yang lebih seru dan menantang di alam bebas(trail running).

(Pilih Mana Berlari di Treadmill atau Alam Terbuka?)

Lari lintas alam tentu memberi pengalaman yang berbeda dari lari biasa. Misalnya kita akan berlari di jalur yang menanjak, menurun, penuh bebatuan, licin, bahkan medan yang sulit. Ya, bisa dibilang tantangan tersendiri bagi pelari.

Selain track lari yang berbeda, lari lintas alam memberikan suguhan pemandangan alam yang sedap dipandang mata. Belum lagi, udara sejuk dan suasana alam yang asri. Dipastikan lari terasa lebih seru dan menyenangkan.

Sama seperti memulai lari biasanya, sebelum lari lintas alam juga membutuhkan pemanasan dan peregangan. Misalnya dengan berjalan cepat atau berlari cepat selama lima menit. Lalu kemudian lari dimulai sesuai dengan track lintas alam yang ada.

Baru-baru ini, lari lintas alam juga dilakukan oleh klub lari Maybank Indonesia atau dikenal dengan Maybank Indonesia Running Club (MIRC). Klub yang sudah berdiri selama setahun ini menggelar trail running bertajuk Trail Run With Media di Track Sentul, Bogor (8/4). Dalam rangka ulang tahun pertama MIRC.

“Lari lintas alam ini perdana bagi saya , ternyata lebih menantang, namun suasana menyenangkan” kata Eri Budiono, Direktur Global Banking Maybank Indonesia. Ia yang juga hobi olahraga lari, berharap kegiatan ini dapat berlangsung secara berkelanjutan, berkaitan pula dengan program corporate social responsibility (CSR) Maybank Indonesia.

(Maybank Bali Marathon 2017: Catat Tanggalnya, 27 Agustus 2017)

Dalam kesempatan tersebut, Eri juga menyampaikan proses persiapan Maybank Bali Marathon (MBM) 2017 yang akan digelar Agustus mendatang. “Diperkirakan antusiasme peserta di tahun ini akan meningkat dari tahun lalu, mengingat MBM 2017 akan melintasi rute yang baru,” jelas Eri. Ia berharap kegiatan klub lari yang digelar MIRC dapat memberi semangat baru pula dalam menyambut dan mempersiapkan MBM 2017.

Adapun pendaftaran MBM 2017 sudah resmi dibuka pada 9 April 2017 bagi pemegang kartu kredit Maybank dan 16 April 2017 bagi publik.Adapun pelaksanaan lomba akan diselenggarakan pada 27 Agustus 2017 di Bali.

Artikel Terkait