Benarkah Meminum Lemon Infused Water Bikin Berat Badan Turun?

Intisari-Online.com -Siapa yang tak mengenal infused Water? Minuman yang populer dikalangan para wanita yang dipopulerkan oleh selebritis Gwyneth Paltrow dan Miranda Kerr, dikabarkan dapat menurunkan berat badan, apakah benar?

(Baca juga: Benarkah Air Lemon Dapat Usir Keriput, Bantu Pencernaan dan Kurangi Kecemasan?)

Banyak orang yang mengklaim bahwa infused water ini dapat mengurangi nafsu makan dan mempelancar proses pencernaan dari lemak yang diserap. Infused water biasanya dibuat dengan menggunakan Lemon, karena lemon dipercaya untuk menurunkan berat badan.

Lalu apakah Lemon infused Water, harus diminum pada pagi hari?

Tentu saja, Lemon merupakan buah yang sehat dan banyak mengandung sumber vitamin C dan beberapa studi pun mengatakan bahwa orang kekurangan vitamin C akan mengalami Obesitas.

(Baca juga: Foto Lemon-lemon Ini Menjadi Viral karena Bantu Wanita Bisa dengan Mudah Mendeteksi Kanker Payudara)

Hal ini membuat vitamin C dari kandungan Lemon dapat mencegah dan mengembalikan berat badan, karena kandungan serat pada lemon. Selain itu, lemon mampu menurunkan kolesterol dan memiliki manfaat anti-inflamasi dan mencegah lemak jahat di dalam tubuh.

Sehingga lemon baik untuk diminum saat bangun pagi, dengan cara memotong buah lemon dan dimasukkan ke dalam gelas kaca ditambahkan dengan air hangat, lalu minum. Selain itu kita bisa juga meminumnya di siang hari, dengan memasukkan air lemon ke pendingin. Hal ini dapat menurunkan kadar lemak di dalam tubuh anda.

Namun kita harus berhati-hati, karena kadar asam dalam buah lemon dapat merusak gigi sehingga ketika kita selesai meminumnya harus dibilas dengan meminum segelas air putih. Hal itu dapat menghilangkan asam pada mulut kita, untuk itu selamat mencoba!.