Ingin Perkuat Sistem Kekebalan Tubuh? Konsumsilah 5 Makanan Ini

Intisari-Online.com- Bakteri adalah bagian tak terpisahkan dari kehidupan. Bahkan jenis-jenis bakteri tentu saja dapat menyebabkan infeksi.

Lalu apakah ada cara untuk melindungi diri 100% dari infeksi bakteri?

Jawabannya tidak.

Tetapi setidaknya kita dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dengan mengkonsumsi makanan tertentu.

Baca Juga:Calon Suami Terjerat Hutang, Pernikahan Putri Mako Cucu Kaisar Jepang Terpaksa Ditunda 2 Tahun

Dilansir dari Step to Health, berikut 5 makanan yang dapat Anda pilih.

1. Lidah buaya

Minum segelas air hangat dengan satu sendok makan gel lidah buaya adalah cara yang luar biasa untuk melindungi diri Anda dari segala jenis infeksi.

Tanaman lidah buaya adalah anti-inflamasi dan antibakteri.

Ia juga menawarkan banyak vitamin (A, C, B1, B2, B3, B6, B12, dan asam folat).

Semua nutrisi ini akan membantu Anda melawan penyakit secara alami, tanpa harus mengonsumsi suplemen vitamin.

2. Kunyit

Bumbu luar biasa yang memberi warna kuning cerah ini juga memiliki kekuatan penyembuhan yang luar biasa.

Kunyit bertindak sebagai agen antibakteri yang kuat.

Untuk mendapatkan hasil maksimal, yang harus Anda lakukan adalah mencampurkan sedikit kunyit dengan sedikit madu.

Ramuan ini akan memperkuat sistem kekebalan Anda dan membantu Anda mencegah berbagai jenis infeksi.

Baca Juga:Kisah Dukun AS: Telanjangi dan Bunuh 42 Wanita Demi Sempurnakan Kesaktian

3. Cuka sari apel

Mulai minum obat sederhana ini hari ini: setelah makan terbesar Anda hari itu, minum air (200 ml) bersama dengan satu sendok makan cuka sari apel (10 ml).

Kebiasaan yang mudah ini tidak hanya akan membantu pencernaan Anda, tetapi juga menyeimbangkan pH tubuh Anda agar lebih optimal dan dengan kuat melawan infeksi bakteri.

4. Teh bawang putih

Jika Anda belum pernah minum teh bawang putih sebelumnya, inilah saatnya.

Adalah sangat mudah untuk membuatnya, terlebih itu memberi sejumlah besar vitamin (A, B1, B2, dan C) dan antioksidan.

Kebanyakan orang tahu bahwa bawang putih adalah antibiotik alami yang sangat baik.

5. Lemon

Satu hal yang layak mendapat tempat di daftar obat alami untuk infeksi bakteri adalah lemon.

Jus lemon segar sangat bagus untuk mengobati infeksi saluran pernafasan.

Sekarang, kita harus mengakui bahwa vitamin C tidak melindungi Anda 100% dari sakit tenggorokan dan sejenisnya.

Namun, ini akan membantu menyembuhkan infeksi lebih cepat dan mencegah penggunaan antibiotik berlebihan.

Baca Juga:7 Patung Tertinggi di Dunia, Nomor 2 dari Indonesia Lho!

Artikel Terkait