Cegukan Tak Kunjung Pergi? Begini Cara Jitu Untuk Menghilangkannya

Intisari-Online.com – Mungkin hampir setiap orang pernah mengalami cegukan. Cegukan atau keseduan sering kali membuat kita risih. Selain mengganggu dan menguras tenaga, juga membuat daerah antara dada dan perut jadi pegal-pegal. Apalagi bila cegukan berlangsung agak lama.

(Ini Cara Melihat RAM Hp Xiomi, Pastikan Ponsel Anda BebasLemot)

Beberapa orang memiliki cara tersendiri untuk menghilangkannya. Contohnya, minum segelas air sampai menggsok badan dengan minyak gosok. Sayangnya, hasilnya terkadang belum memuaskan.

Nah, lalu bagai cara ampuh untuk menghilangkannya? Simak penjelasannya.

(Berbahayakah Kram Diafragma yang Gejalanya Berupa Cegukan Itu?)

1.Tarik napas

Boleh percaya atau tidak, menarik napas bisa menjadi cara jitu untuk menghilangkan cegukan. Nah, jika kita sudah merasa akan cegukan (biasanya ditandai dengan cegukan satu kali), saat itu pula langsung menarik napas dalam, lalu tahan selama 30-60 detik.

Apabila cegukan sudah berlangsung lebih dari lima kali, tariklah napas dalam lalu tahan selama selang waktu antara cegukan pertama dengan cegukan berikutnya.

2. Keluarkan napas

Setelah cukup menahan napas dalam beberapa waktu, keluarkan napas tersebut. Jangan terlalu cepat, lakukan sedikit demi sedikit. Nah, lakukan ini sekitar tiga kali sampai napas normal kembali.

3. Jangan menelan ludah

Selama kita melakukan langkah satu dan dua, jangan menelan ludah. Dengan cara seperti ini, hasilnya lebih efektif.

Sementara cara ini cocok sekali untuk sebagian orang, semoga cocok pula untuk Anda. Enggak percaya? Coba saja.

Artikel Terkait