Intisari-online.com—Banyak orang yang ragu, apakah seseorang dengan kepribadian dan karakter yang buruk bisa berubah atau tidak. Atau katakanlah satu karakter tertentu (yang belum tentu buruk) namun ingin diubah menjadi lebih baik. Bagaimana cara mengubah kepribadian menjadi lebih baik? Berikut contoh cara-caranya.:
1. Fokus untuk mengubah kebiasaan
Psikolog menemukan bahwa orang bisa belajar untuk memiliki kepribadian yang positif (misalnya baik hati, jujur, murah hati). Hal ini menunjukkan bahwa sebetulnya kebiasaan itu bisa dipelajari.
Jika Anda ingin mengubah kepribadian Anda, cobalah mempelajari dan juga melakukan kebiasaan baru. Tentu saja, membuat kebiasaan baru dan meninggalkan kebiasaan lama membutuhkan waktu dan upaya yang serius.
(Menebak Kepribadian Manusia Melalui Warna Kesukaannya)
2. Mengubah prinsip dan keyakinan
Jika Anda percaya bahwa Anda tidak bisa berubah, maka Anda tidak akan pernah bisa berubah. Anda ingin menjadi lebih bersahabat dan percaya diri, namun Anda percaya bahwa pribadi Anda yang pemalu tidak bisa lagi diubah dan sudah permanen, ya Anda tidak akan pernah bisa berubah.
Anda harus percaya, Anda bisa berubah!
Mengubah kepribadian tentu perlu proses. Dalam prosesnya, Anda harus menghargai setiap usaha dan upaya yang sudah Anda buat. Itu lebih penting ketimbang “mencapai hasil”. Intinya Anda harus mengubah mindset Anda untuk menjadi pribadi yang lebih baik.
4. Ber”akting” sampai bisa!
Psikolog positif Christoper Peterson menyatakan bahwa berlaku dan memerankan kepribadian tertentu bisa membantu. Misalnya, seorang introver yang ingin menjadi lebih bersahabat dan ceria. Ia bisa mencoba berakting menjadi seorang ekstrover, sekalipun sebetulnya ia belum berubah.
Mengubah kepribadian mungkin tidak semudah yang dibayangkan, namun bukan berarti tidak bisa. Sebab sejatinya, manusia tercipta untuk menjadi lebih baik dan lebih baik lagi dalam setiap proses hidupnya.
(Menghargai Waktu, 1 dari 15 Karakter Orang dengan Emosi yang Sehat)