6 Tips Mencapai Orgasme Lebih Ketika Mulai Menopause

Intisari-Online.com – Jangan stres jika respon seksual Anda tertinggal akhir-akhir ini. Ketika Anda mengalami menopause, maka Anda menghasilkan lebih sedikit testosteron dan estrogen, yang menyebabkan penurunan pada frekuensi orgasme. Tapi seks tidak memiliki tanggal kedaluwarsa. Berikut ini 6 cara mencapai orgasme ketika mulai menopause.

Mencoba dengan vibrator.

Ketika akan mengalami menopause, Anda membutuhkan beberapa rangsangan tambahan untuk mencapai orgasme. Dan vibrator dapat memberikan stimulasi langsung pada klitoris. Vibrator dirancang untuk meningkatkan sensasi dan dapat menawarkan pengalaman seksual yang besar.

Bicarakan

Ketika Anda mengalami menopause, kebutuhan seksual juga berubah. Jika pasangan menggunakan teknik yang sama agar Anda terangsang, Anda mungkin tidak mendapatkan apa yang Anda butuhkan. Jadi, bicarakan dengan pasangan tentang keinginan Anda sehingga ia dapat membantu Anda mencapai orgasme.

Gunakan pelumas

Kekeringan vagina menjadi salah satu realitas seks selama menopause. Menggunakan pelumas yang baik dapat membuat seks lebih nyaman sehingga membantu mencapai orgasme lebih cepat. Pelumas bisa membuat Anda lebih halus, perasaan licin yang tidak lengket.

Melakukan banyak foreplay.

Sementara Anda mungkin menghadapi penurunan dorongan seks, pastikan meminta pasangan memanjakan dengan foreplay. Foreplay dimulai dengan memegang tangan, ciuman lembut, dan tepukan di punggung sera bokong.

Olahraga teratur

Latihan adalah cara terbaik untuk meningkatkan kehidupan seks. Jika Anda tidak sehat secara fisik atau emosional, gairah Anda akan menjadi buruk. Olahraga teratur dengan diet sehat adalah kunci kehidupan seks yang baik.

Berkonsultasi dengan dokter

Penurunan kadar estrogen saat menopause dapat menyebabkan penipisan dinding vagina yang membuat seks menyakitkan dan orgasme hampir mustahil. Bila demikian, berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan krim estrogen dan terapi.

Artikel Terkait