Intisari-Online.com -Gejala pikun dialami oleh siapa pun.
Bahkan mereka yang masih berumur 30-an tahun.
Untuk mencegahnya, latihlah otak untuk aktif.
Ada beberapa cara untuk mencegah pikun, di antaranya:
(Baca juga: Tips Bugar Saat Liburan Menggunakan Mobil Pribadi)
Gunakan semua indera
Pengaktifan segala indera adalah rangsangan yang bagus bagi otak.
Misalkan, saat berkenalan tidak hanya menghafalkan nama orang.
Rangsanglah otak Anda untuk mengingat bentuk wajahnya, potongan tubuh, dandanan juga bau parfumnya.
Cobalah sesuatu hal di luar kegiatan rutin
Misalnya, mandi dengan mata tertutup.
Logika dan indera Anda akan merasakan sesuatu yang lain. Kemudian gosoklah gigi di luar kebiasaan Anda.
Yang tadinya tangan yang aktif, sekarang giliran tangan yang diam.
Belahan otak yang biasanya aktif terhenti.
Sebaliknya belahan otak yang biasanya belum aktif menjadi aktif mengontrol semua gerak.