Mitos 4: Salad, pilihan yang aman untuk melawan lemak
Fakta: Tidak selalu.
Banyak orang terperosok dalam perangkap salad. Sayuran memang baik untuk tubuh, tetapi sering kali dressing salad dan topping menjadi masalah. Selai, keju, atau terlalu banyak dressing di atas tumpukan sayuran, justru benar-benar menambah timbunan lemak.
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR