Intisari-Online.com – Daun mint biasanya ditambahkan ke dalam teh untuk memperkaya rasa. Rupanya, daun mint juga mengandung banyak nutrisi penting dan manfaat sehat yang tak terduga. Apa saja itu? Simak paparan dari health me up berikut ini.
- Daun mint dikenal sebagai ramuan alami yang dapat meredakan gangguan pencernaan. Jika kita mengalami sembelit, daun mint dikonsumsi untuk mempercepat pergerakan makanan dalam sistem pencernaan.
- Daun mint juga membantu membunuh bakteri dan virus penyakit. Sistem kekebalan tubuh menjadi lebih kuat dalam memerangi virus penyakit yang menyerang.
- Senyawa tertentu dalam daun mint dikenal dapat menghentikan pertumbuhan tumor ganas.
- Minyak ekstrak daun mint merupakan bahan utama dalam obat kumur dan pemutih gigi. Jadi tidak heran bila banyak pasta gigi memberikan rasa dan aroma mint dalam produknya.
- Menghirup aroma daun mint mampu meredakan sesak napas.
- Minyak peppermint mengandung vitamin A dan C, asam lemak omega-3, kalium, magnesium, zat besi, dan kalsium yang baik untuk rambut dan kulit. Salah satunya adalah mencegah datangnya ketombe.
- Daun mint tidak mengandung kolesterol, sehingga cocok untuk dikonsumsi dan disajikan dengan teh atau sebagai penyedap dalam es krim dan makanan penutup lainnya.
Anda mau coba?
