Intisari-online.com - Olahraga merupakan kebutuah setiap orang mau tidak mau setiap orang mungkin wajib melakukannya.
Hal ini dikarenakan olahraga akan membantu kita mendapatkan tubuh yang sehat dan terbebas dari ganguan penyakit yang tidak diinginkan.
Selain itu penelitian ilmiah juga membuktikan dengan aktivitas fisik akan membuat tubuh lebih sehat dan bahagia.
Namun, jika tidak berolahraga mungkin hal buruk juga bisa terjadi seperti obesitas hingga beberapa bahaya kesehatan yang mengancam.
Baca Juga : 'Partikel Tuhan', Penemuan Gila yang Menurut Stephen Hawking Bisa Memicu Kiamat
Baca Juga : Inilah Olahraga Aneh di Jepang yang Membuat Peserta Beradu Memperebutkan Tiang
Meski demikian beberapa orang mungkin malas untuk berolahraga karena beberapa cabang olahraga memang memerlukan biaya yang tak sedikit untuk melakukannya.
Namun disini Intisari akan memberikan Anda beberapa olahraga yang bisa dilakukan siapa saja tanpa mengeluarkan uang berlebih berikut daftarnya :
1. Renang
Olahraga ini mungkin tak masuk kataegori olahraga murah sebab Anda tak perlu mengeluarkan uanga terlalu banyak untuk melakukannya.
Hanya dengan modal pakaian saja dan biaya masuk ke kolam renang anda sudah bias menikamati olahraga ini.
Jadi, taka ada alasan bagi anda untuk bermalas-malasan dan tidak berolahraga.
2. Jogging
Source | : | Discover.com,Meldmagazine |
Penulis | : | Afif Khoirul M |
Editor | : | Moh. Habib Asyhad |
KOMENTAR