Intisari-Online.com – Lingkaran hitam di sekitar mata bisa menjadi sedikit penghalang bila ingin mencapai kulit yang sempurna. Jika tidak ingin terlihat seperti musang, cobalah melakukan perawatan untuk menyingkirkan lingkaran hitam di mata Anda.
Berikut ini tips untuk mencegah lingkaran hitam di mata.
- Diet sehat dan bergizi dengan asupan vitamin A, C, K, E, yang dapat membantu menyingkirkan lingkaran hitam.
- Dapatkan tidur yang cukup. Bila kurang tidur kulit menjadi pucat, membuat darah di bawah kulit menjadi lebih terlihat dan tampak lebih biru atau gelap.
- Hindari merokok dan minuman alkohol.
- Kurangi paparan sinar matahari.
- Kontrol alergi karena juga menyebabkan lingkaran hitam.
- Meningkatkan asupan air, karena dehidrasi meningkatkan kesempatan membuat lingkaran hitam.
- Dianjurkan untuk membatasi asupan minuman berkafein seperti teh, kopi, alkohol, dan minuman berkafein lainnya karena memperburuk dehidrasi.
- Olahraga harian dan sesi pernapasna dalam meningkatkan sirkulasi darah, oksigenasi, dan pengurangan stres dan kecemasan.
- Gunakan sentuhan ringan dan gerakan lembut untuk menghapus make-up atau saat mengoleskan krim. Jangan memijat daerah tersebut, karena mungkin kulit akan ketarik.
Perawatan di rumah untuk menghilangkan lingkaran hitam di sekitar mata.
- Meringankan kelelahan mata dengan mencuci mata dengan air hangat dan diikuti dengan air dingin. Ini untuk meningkatkan sirkulasi darah di sekitar mata dan menenangkannya, selain membersihkan mata dan menghilangkan kepadatan.
- Jus mentimun atau irisan mentimun, dapat digunakan setiap hari di sekitar mata, diamkan selama 15 menit. Lalu bilas dengan air biasa.
- Gunakan jus tomat di sekitar mata, biarkan selama 20 menit. Lalu, bilas.
- Kantong teh celup dingin juga menyegarkan daerah di bawah mata dan mengurangi bengkak di sekitar mata.
Selamat mencoba. (
healthmeup)
