Jelang Melahirkan? Lakukan Hal Ini!

Intisari-Online.com. -Hari-hari terakhir kehamilan kadang terasa seperti tak ada akhirnya. Situasi bertambah buruk dengan melewati setiap hari, terutama jika sudah lewat waktunya Anda belum merasakan pertanda melahirkan. Namun jika Anda bisa percaya pada diri sendiri, melahirkan nantinya akan mudah. Untuk membantu Anda melalui fase ini, berikut tips menjelang melahirkan.1. Bicara dengan bayi AndaLetakkan tangan pada perut Anda, dan bicaralah pada bayi Anda setiap hari. Bayi dapat mendengar suara Anda, bahkan memahami apa yang Anda katakan.Katakan pada diri Anda dan sang bayi bahwa Anda tak perlu panik atau tegang selamaproses melahirkan. Saling berjanjilah apapun yang terjadi, Anda dan bayi Anda akan tenang dan menikmati semua momen di ruang bersalin. Meskipun rasa sakit tidak akan terkurangi, tapi motivasi positif ini akan membantu Anda lebih kuat dalam menahan rasa sakit saat persalinan tiba.(Baca juga:Hypnobirthing: Melahirkan Tanpa Rasa Sakit)2. Sibukkan diriMenyibukkan diri bukan berarti bekerja sepanjang hari. Sangat penting untuk beristirahat sebanyak mungkin selama trimester terakhir. Ini akan membosankan. Untuk menghindarinya, lakukan apa yang Anda sukai. Menulis, melukis, bernyanyi, mendengarkan musik atau menonton film. Tapi pastikan, Anda tidak memaksakan diri. Pilihlah aktivitas ringan saja.3. Baca buku tentang cara membesarkan anakMelahirkan adalah pengalaman yang mengubah hidup Anda selamanya. Waktu Anda akan banyak teralokasikan untuk si kecil, yang butuh perhatian penuh dan perawatan setidaknya untuk 6 bulan ke depan, atau sampai Anda terbiasa untuk menjadi seorang ibu. Sebagai ibu baru, Anda harus membiasakan diri memegang dan menyusui bayi, menggendong dengan baik, dan juga mengganti popok. Jadi, persenjatai diri Anda dengan pengetahuan yang tepat sebelum buah hati datang.(Baca juga:Posisi Terbaik untuk Melahirkan)4. Lebih dekat dengan suamiTips menjelang melahirkan terakhir adalah, tingkatkan keintiman dengan suami, karenhari-hari terakhir kehamilan bisa membuat Anda sangat stres. Bagi kekhawatiran Anda dengan suami. Ditambah, ini adalah beberapa hari terakhir Anda bersama pasangan. Karena setelah bayi Anda lahir, kehidupan keluarga dimulai, Maka, nikmatilah waktu berdua itu selagi bisa. (Magforwoman)