Keluar dari Zona Nyaman

Intisari-Online.com – Banyak orang kehilangan kepercayaan diri mereka untuk mencoba tantangan baru. Mereka umumnya tidak memiliki keberanian untuk menghadapi kegagalan. Mereka takut harus menghadapi kondisi yang lebih buruk. Mereka terbuai ke dalam zona kenyamanan.

Keluar dari zona nyaman tidak berarti melakukan hal-hal negatif. Sebagai manusia yang terus tumbuh dan berubah, kita tidak harus menjalani rutinitas yang sama. Bisa jadi kita tidak dapat berkembang karena terpaku pada satu titik.

Bagi Anda yang belum berani keluar dari zona nyaman, simak saran-saran berikut ini, seperti dilansir oleh mindbodygreen.

• Tanyakan pada diri sendiri. Hanya karena kita selalu melakukan sesuatu dengan satu cara bukan berarti cara itulah yang terbaik untuk kita. Sebagai contoh, ketika kita memutuskan untuk hidup sendiri, dan merasakan kerinduan untuk hidup dengan orangtua kita. Mengubah jalan melalui kehidupan, kadang-kadang memberikan kesempatan dan pelajaran untuk menjadi lebih dewasa dan pikiran menjadi lebih terbuka.
• Harus bersedia untuk mengorbankan. Contoh paling sederhana, Anda lebih suka berada di rumah ketika teman mengajak untuk mencoba hal baru, misalnya, mengambil kelas yoga. Anda tahu kalau yoga baik untuk kesehatan dan ketenangan pikiran, tetapi Anda lebih suka berada di rumah karena menonton televisi, bermain game dan bersantai di rumah lebih mudah daripada belajar hal-hal baru seperti gerakan-gerakan yoga. Nah, persepsi itulah yang harus segera diubah.
• Hidup harus penuh tantangan. Alasan yang paling tepat untuk keluar dari zona nyaman Anda adalah sederhana: Anda perlu tantangan. Semua pengalaman dan kenangan hidup adalah cara untuk dewasa dan untuk memunculkan orang yang lebih baik dari sebelumnya. Jadi, tidak ada salahnya mencoba hal baru yang berlum pernah dilakukan.
• Lepaskan masa lalu. Jangan terjebak oleh kenangan masa lalu yang tidak perlu sehingga menjadi beban hidup saat ini. Kenangan ini biasanya dalam bentuk emosi atau ekspresi yang buruk dan menyakitkan. Salah satu cara yang dapat membantu Anda melepaskan beban adalah mengisi waktu dengan kegiatan baru.

Keberanian untuk menghadapi tantangan hidup adalah kunci keberhasilan. Namun, belum tentu tanpa perhitungan. Asal masih dalam batas, semua hal positif yang Anda coba tentu mudah untuk membuat zona nyaman baru.

Selamat mencoba.