Intisari-Online.com –Anda merasa kurang bahagia? Jangan dulu mencari kambing hitam. Tiap orang memang mempunyai kemampuan untuk bergembira yang berbeda-beda. Padahal, kegembiraan itu langkah awal menuju kebahagiaan.Kalau kebahagiaan lebih menyangkut keadaan menyenangkan dalam jangka waktu lama, kegembiraan dikaitkan dengan rasa senang yang singkat. Kalau saat ini kita bergembira, 5 menit lagi bisa saja tidak.Jadi, kegembiraan dapat mengantarkan kita pada kebahagiaan. Bahkan kegembiraan merupakan langkah pertama menuju kebahagiaan. Untuk bisa mendapatkan kegembiraan, Anda perlu menjadi orang yang periang. Berikut ciri-ciri orang yang periang.
- Sering mengalami kegembiraan.
- Mudah bergaul.
- Mudah menyesuaikan diri pada perubahan.
- Tidak gentar pada tantangan dan terbuka pada gagasan baru.
- Jarang menyalahkan orang atau berkeluh kesah.
- Dapat menikmati banyak ragam kegiatan yang menyenangkan.
- Senang mengenang tanpa terperangkap masa lalu.
- Memegang kendali penuh atas hidupnya, tetapi tidak berusaha mengendalikan hidup orang lain.
- Cepat mengatasi rasa kesepian, kemarahan, dan depresi.
- Hidup sesuai dengan kemampuan kantungnya, bukan penganut "besar pasak daripada tiang".
- Bersikap apa adanya.
- Siap menolong tanpa pamrih.
- Serius, di mana perlu.
- Menaruh perhatian pada kesejahteraan orang lain, tetapi tetap dapat menikmati hidup.
--
Tulisan ini dimuat di Majalah Intisari edisi Mei 2001 dengan judul asli "Gembira Itu Penting".
