Intisari-Online.com - Bertebarannya pusat-pusat kebugaran membuat beberapa orang kesulitan dalam menjatuhkan pilihan. Padahal biaya yang ditanggung tidak sedikit. Ini beberapa langkah yang bisa dilakukan sebelum memilih pusat kebugaran.
1. Tujuan
Edward Laskowski, MD, spesialis rehabilitasi fisik dan medis Mayo Clinic Sports Medicine Center, meminta calon konsumen untuk merumuskan betul tujuan bergabung ke fitness center. Apakah untuk kebugaran? Apakah untuk latihan kekuatan? Atau, apakah untuk membentuk badan? Dari jawaban pertanyaan tersebut calon konsumen bisa mendapat gambaran tentang fasilitas yang dibutuhkan. Ambil contoh, jika sekadar ingin latihan beban, fasilitas kolam renang tentu tidak dibutuhkan.
2. Kunjungi
Sebelum mengambil keputusan, sebaiknya kunjungi beberapa pusat kebugaran yang masuk ke daftar list Anda. Lihat secara langsung peralatan, fasilitas, dan temui staf mereka. Setelah itu pertimbangkan beberapa aspek berikut.
(Baca juga: Risiko Penyakit Diabetes Sudah Dibentuk Sejak Masih Dalam Kandungan)
3. Lokasi
Perhitungkan dengan saksama jarak pusat kebugaran tersebut dari rumah atau kantor Anda. Hal ini sangat penting untuk menghindari kerepotan di kemudian hari.
4. Lingkungan dan fasilitas
Perhatikan kebersihan dan keamanan. Demikian juga ketersediaan fasilitas tambahan. Sebagai contoh tempat parkir, handuk, ruang steam, hingga layanan penitipan anak.
5. Peralatan
Cermati ketersediaan dan kelengkapan peralatan. Terutama yang berhubungan langsung dengan tujuan Anda bergabung ke pusat kebugaran.
6. Kelas
Untuk kelas-kelas yang ditawarkan, teliti dengan saksama program-programnya. Demikian juga dengan luas dan jumlah pesertanya.
7. Staf
Teliti kualitas para staf dan pelatih kebugaran.
(Baca juga: Kurang Tidur pada Anak Tingkatkan Risiko Obesitas)
8. Reputasi
Tanyakan kepada teman atau kerabat tentang reputasi tempat fitness tersebut. Referensi seperti ini biasanya sangat membantu.
9. Biaya
Jangan lupa, pastikan biaya yang mesti Anda tanggung. Selidiki, apakah biaya yang dikeluarkan sebanding dengan pelayanan yang didapatkan, terutama apakah sesuai dengan tujuan Anda?
10. Coba dulu
Setelah menentukan plilihan, sebaiknya jangan langsung mendaftar. Coba dulu! Ada sejumlah pusat kebugaran yang membolehkan Anda mencoba sebelum menjadi anggota. Jika hati benar-benar sudah klik, barulah mendaftar.
Nah, itu tadi beberapa langkah yang bisa dilakukan sebelum memilih pusat kebugaran. Semoga bermanfaat.
---
Tulisan ini ditulis oleh Ade Sulaeman di Majalah Intisari edisi Extra Bugar 2013 dengan judul asli Memilih Fitness Center Bukan Melulu Soal Biaya.