Remaja yang Sering Olahraga Berprestasi Lebih Baik

Intisari-Online.com - Remaja yang sering olahraga berprestasi lebih baik. Mereka yang malas cenderung memiliki prestasi buruk. Penelitian yang rilis di Journal of Paediatrics menunjukkan bahwa aktifitas fisik bisa meningkatkan prestasi.Kegiatan fisik meningkatkan kemampuan bernapas, otot dan kebugaran. Dengan paru-paru yang bagus maka asupan oksigen ke otak meningkat. Lalu kemampuan fisik lain seperti berlari dan bergerak akan lebih baik.

(Baca juga: Manfaat Olahraga Permainan)Penelitian ini mengambil sampel 2000 anak dan remaja di Spanyol dari usia enam sampai 18 tahun dan membandingkan kebugaran fisik pada prestasi di sekolah.Lebih spesifik lagi, kemampuan bernapas yang meningkat menyumbang kecerdasan dan prestasi akademik. Namun kekuatan otot tidak ada hubungannya dengan kecerdasan. Ini berarti olahraga pada anak dan remaja sangat perlu sebab remaja yang sering olahraga berprestasi lebih baik. (Livescience)