Ingat, Inilah 6 Waktu Terbaik untuk Bercinta

Intisari-Online.com - Pakar seks Jessica O'Reilly, Ph.D. menyarankan, ada beberapa waktu terbaik bagi untuk bercinta, sehingga kita dan pasangan dapat memperoleh kepuasan dan antusias yang lebih besar. Berikut ini 6 waktu terbaik untuk bercinta yang dimaksud:

1. Pagi hari.

O'Reilly mengungkapkan, bercinta di pagi hari sangat baik untuk meningkatkan mood sepanjang hari. Tidak ada salahnya mengawali hari dengan bercinta. "Tidak hanya tingkat testosteron dan energi yang meningkat pada pagi hari, namun peningkatan hormon oksitosin membuat ikatan kita dan pasangan terus erat, sementara hormon endorfin dapat meningkatkan mood yang baik untuk Anda," jelasnya.

2. Sebelum menjalankan hari yang menegangkan di tempat kerja.

Jika kita akan menghadapi presentasi yang cukup menegangkan di kantor, tidak ada salahnya sebelum berangkat kerja kita bercinta dulu di rumah. Riset menunjukkan, bercinta akan membuat kita lebih tenang, tekanan darah lebih rendah, dan menurunkan tingkat stres. Studi lain membuktikan orang yang paling tidak stres sebelum berbicara di depan publik adalah orang yang sebelumnya bercinta.

3. Ketika merasa kurang sehat karena pengaruh cuaca.

Sebuah penelitian menunjukkan, bercinta dapat meningkatkan sistem imun pada tubuh. Nah, ketika kita merasa cuaca yang tidak menentu akan membuat kita kurang fit, bercintalah dengan pasangan.

4. Dua minggu sebelum menstruasi.

Sebuah studi terbaru menemukan bahwa pada periode dua minggu sebelum menstruasi, klitoris membesar hingga 20 persen dan lebih mudah membesar. Artinya, orgasme lebih mudah terjadi pada periode ini. Berarti, tubuh wanita lebih membutuhkan "olahraga" pada masa-masa ini.

5. Setelah berolahraga.

Sebuah penelitian yang dilakukan University of Texas di Austin, AS membandingkan reaksi wanita terhadap hal-hal erotis setelah bersepeda selama 20 menit. Peneliti menemukan, aliran darah ke area reproduksi lebih tinggi 169 persen setelah berolahraga. Artinya, tidak hanya tubuh bugar yang diperoleh setelah olahraga, namun juga hormon testosteron yang meningkat. Hormon ini adalah hormon seksual yang sangat penting bagi wanita.

6. Setelah melewati hari yang buruk.

O'Reilly menjelaskan, bercinta dan bentuk kasih sayang secara fisik, termasuk bergandengan tangan memperbaiki mood secara signifikan dan mampu menurunkan tingkat stres untuk hari-hari berikutnya. "Tidak hanya itu, kegiatan di atas tempat tidur juga membuat Anda lebih bergairah dan antusias. Asalkan pasangan Anda tidak menjadi pelampiasan kemarahan Anda, bercinta setelah melewati hari buruk bisa menjadi pengalaman yang sangat menggairahkan," ujar O'Reilly.

Itulah 6 waktu terbaik untuk bercinta, selamat mencoba.

(Sakina Rakhma Diah Setiawan/kompas.com)