Intisari-online.com – Ada suatu masa ketika Anda ingin bercinta, namun “perangkat keras” Anda tidak mau bekerja, lemas, dan relaks bak bayi yang tertidur lelap. Beberapa pria kemudian menanggapinya secara panik, takut dan khawatir karena menganggapnya sebagai pertanda awal impotensi. Berikut 12 pengganggu aktivitas seks!
7.Sedang Minum Obat Apa?Beberapa jenis obat memang bisa menurunkan gairah seksual Anda, misalnya obat penurun tekanan darah tinggi, antidepresi, antipsikotik, hingga obat diuretik. Untuk masalah seperti ini, berkonsultasilah kepada dokter Anda. Meski demikian, jangan terlalu khawatir, jika konsumsi obat-obatan di atas dihentikan, umumnya gairah Anda kembali normal.
8.Kontrol Berat Badan Agar Selalu Ideal.Obesitas akan membawa banyak masalah kesehatan, termasuk diabetes tipe 2, yang akan mengganggu saraf-saraf di seluruh tubuh termasuk di area penis. Tapi tanpa ancaman diabetes tipe 2 pun, lemak berlebih pada pembuluh darah juga akan membuat aliran darah terhambat, termasuk yang menuju ke penis. Artinya, penis Anda tidak dalam kondisi siap-tempur atau kurang bersemangat. Terkadang bisa ‘berdiri’ tapi tanpa tenaga, terkadang ‘lambat berdiri’, atau mungkin saja ‘ogah berdiri’. Yang paling menyebalkan, kegemukan juga akan membatasi Anda dalam melakukan variasi gerakan seks, membuat penis tenggelam dalam lipatan perut, sehingga penetrasi dilakukan seadanya.
9.Hati-hati Variasi.Beberapa variasi gerakan seks barangkali harus lebih ‘dihaluskan’ pada saat eksekusinya. Misalnya, gerakan woman on top, di mana si Dia yang berada di atas dan memegang kendali. Ketika si Dia terlalu bersemangat, maka bisa saja terjadi kecelakaan yang menyakitkan –posisi penis Anda tidak pas dengan posisi vaginanya, sehingga penis tertekuk dengan keras. Jangan tanyakan rasanya.
10.Hindari: Tekanan Darah Tinggi dan Kolesterol Tinggi.Darah tinggi dan kadar kolesterol yang tinggi akan merusak dinding pembuluh darah, termasuk yang menuju ke penis. Cara terbaik untuk mengantisipasinya adalah dengan melakukan pemeriksaan rutin ke dokter. Ingat, obat tekanan darah tinggi juga kerap dihubungkan dengan menurunnya gairah seks pada pria.
11.Sekali Lagi, Alkohol.Minum sedikit alkohol mungkin masih bisa ditolerir oleh tubuh. Tapi, bagi peminum berat –yang minum alkohol minimal satu botol sehari– biasanya akan berakhir pada masalah kerusakan hati, kerusakan saraf, dan kondisi-kondisi lain yang bisa memicu munculnya disfungsi ereksi.
12.Periksa Testikel Anda.Kanker testis adalah kanker yang biasa terjadi pada pria usia 18-40 tahun. Satu-satunya cara untuk mengetahuinya adalah dengan melakukan pemeriksaan sendiri, minimal satu bulan sekali, karena umumnya pria di rentang usia seperti ini jarang (baca: enggan) bertemu dokter. Waktu terbaik untuk memeriksa adalah saat di bawah shower, ketika scrotum dalam kondisi basah dan hangat. Yang harus Anda khawatirkan adalah gumpalan keras –seperti batu– dan tidak terasa sakit saat ditekan. (MensHealth)