Intisari-Online.com - Apakah depresi sama dengan perasaan sedih yang umum kita alami?Menurut Institut kesehatan mental nasional Amerika Serikat, depresi mayor merupakan salah satu penyebab umum dari gangguan mental di AS. Pada tahun 2012, diperkirakan 16 juta orang dewasa paling tidak mengalami satu episode depresi mayor atau gejala depresi dalam jangka waktu satu tahun. Diduga aktor Robin Williams menderita depresi yang berujung pada bunuh diri.Meski begitu, banyak orang yang tidak memahami dengan baik apa itu depresi. Seringkali orang salah kaprah menilai depresi sebagai sebuah perasaan sedih yang umum. Padahal menurut Stephen Ilardi, profesor psikologi klinis dari University of Kansas, depresi merupakan salah satu kata yang secara tragis disalahartikan dalam bahasa Inggris.
(Baca juga: Inilah Penyebab Depresi)"Kata depresi banyak digunakan dalam percakapan sehari-hari. Sehingga, ketika mendengar kata depresi, banyak orang yang menganggapnya tidak serius. Faktanya, depresi jauh lebih buruk daripada sedih," ungkapnya. Depresi lebih umum terjadi pada wanita dibandingkan pada pria.
Pria yang depresi cenderung mencari pelarian ke alkohol dan zat lainnya dibandingkan wanita. Pria depresi juga cenderung menutupi kesedihannya dengan melakukan hal lain secara ekstrem misalnya menonton televisi, berolahraga, bekerja berlebihan, bahkan melakukan perbuatan yang berisiko.Apakah depresi sama dengan perasaan sedih yang umum? Gejala depresi lebih serius dari merasa sedih. Tiga gejala utama depresi adalah kehilangan minat terhadap hal-hal yang dulu disukai, kehilangan energi, dan suasana perasaan murung. ini, jika dialami terus-menerus, individu menjadi tidak bersemangat dalam menjalani aktivitas dan hidupnya.
(Baca juga: 12 Hal Pemicu Depresi)Belum lagi gejala lain seperti pesimistis, sulit konsentrasi, sulit tidur, bahkan kondisi berat yang dapat mendorong individu bunuh diri. Sekitar 80 persen penyebab bunuh diri adalah depresi.Selain itu gejala depresi pada pria lebih sulit untuk dikenali dan seringkali penyakit ini tidak terdeteksi. Bunuh diri juga lebih mungkin bagi pria depresi. Apakah depresi sama dengan perasaan sedih yang umumkita alami?Sudah jelas berbeda. (Kompas)