Intisari-Online.Com -Ketika sedang sendiri, terkadang suara dalam diri kita bisa berbicara dengan cara yang tidak kita duga sebelumnya. Situasi itu disebut dengan intuisi. Intuisi kadnag penting dalam hidup kita. Hal tersebut bisa membantu kita untuk berdamai dengan diri sendiri atau saat ingin mengambil keputusan. Inilah 5 cara meningkatkan intuisi tersebut:
Luangkan waktu untuk diri sendiriKita bisa menyebutnya refleksi diri, meditasi, atau apapun itu. Beri waktu sekitar sejam seharinya untuk menyendiri bersama pikiran dan perasaan kita sendiri. Meditasi akan menjernihkan pikiran kita dari gangguan apapun, membuat suara internal kita terdengar lebih jelas. Intuisi mungkin akan berbicara dengan kita melalui sensasi, kata, atau gambar.
MendengarSecara aktif biarkan diri kita menerima suara intuisi dan dengarkan baik-baik. Bilang pada diri sendiri bahwa kita akan menerima apapun yang dikatakan intuisi itu.
Bicara pada diri sendiriAjukan pertanyaan kepada diri sendiri kalau bisa sesering mungkin. Hal itu bisa menigkatkan intuisi kita.
MenulisIntuisi kadang muncul tak begitu jelas dan mudah hilang. Rasa percaya kita kepada intuisi kadang kurang kuat sehingga pesannya cepat hilang dan pergi. Menulis bisa membuat intuisi kembali dan juga meningkatkan sistem keaktifan di otak.
Percaya kepada diri sendiriBagaimana caranya untuk percaya? Jawabannya, lakukan saja. Secara tidak sadar, lama kelamaan rasa percaya itu akan meningkat dan semuanya baik-baik saja. Jadi, mulai sekarang buat keputusan untuk mempercayai intuisi kita.
Itulah 5 cara meningkatkan intuisi. Apakah Anda memiliki cara lainnya? (huffingtonpost.com)