Intisari-Online.com -Hewan peliharaan bukan hanya sekedar teman, tapi juga anggota keluarga kita. Memiliki hewan peliharaan bisa membuat kita bahagia dan bagus untuk kesehatan kita menururt beberapa studi. Semakin dekat kita dengan hewan peliharaan, maka semakin banyak manfaat yang didapat. Inilah hewan-hewan peliharaan yang baik untuk kesehatan kita:
Anjing“Apa yang anjing lakukan pada kebahagiaan dan umur panjang sangat luar biasa,” ujar dr. Marty Becker, dokter hewan sekaligus pengarang buku Chicken Soup for the Pet Lover’s Soul. Sebuah studi mengatakan bahwa memiliki anjing berkaitan dengan penurunan kadar tekanan darah, kolesterol dan trigliserida, juga mengurangi risiko sakit jantung. Review pada Journal of Physical Activity and Healthdi tahun 2011 menemukan bahwa pemilik anjing 34% memenuhi jumlah olahraga yang dibutuhkan dibanding mereka yang tidak memiliki anjing. Selain itu, memelihara anjing juga bisa meningkatkan mood.
Kucing Sama seperti anjing, memelihara kucing juga bisa menurunkan tingkas stres pemiliknya, menurut sebuah studi. Kucing adalah hewan peliharaan yang baik untuk kesehatan kita karena para peneliti dari University of Minnesota menemukan bahwa orang-orang yang tidak pernah merawat kucing memiliki 40% risiko kematian lebih cepat karena serangan jantung dibanding mereka yang pernah memelihara kucing.
IkanIngin merasakan sensasi ketenangan? “Menonton ikan di dalam akuarium efeknya sama seperti mendengarkan musik: memberikan distraksi positif,” kata Marty. Beberapa studi menunjukkan menghabiskan waktu di alam memperbaiki kesehatan mental dan melihat ‘lautan kecil’ dalam akuarium memberikan efek penyembuhan. Faktanya, sebuah studi membuktikan pasien yang akan menjalani operasi gigi tingkat stresnya menurun setelah menonton ikan-ikan di dalam akuarium selama 20 menit.
Burung Teman manusia bertahun-tahun, burung dikenal sebagai ‘properti penyembuhan’ bagi sebagian orang. Menurut Gregg Takashima, dokter hewan dan presiden American Association of Human-Animal Bond Veterinarians, sama seperti ikan, burung juga memberikan manfaat alam. Mereka dapat menenangkan dan bahkan member sentuhan keindahan untuk rumah kita. Burung juga menawarkan interaktivitas seperti anjing dan kucing sehingga bisa meningkatkan mood pemiliknya.
KudaDaftar hewan peliharaan sehat tak akan lengkap tanpa kuda. Tentu, ukuran dan kekuatan mereka kadang menakutkan tapi di dalamnya terdapat kekuatan untuk menyembuhkan. “Dengan memperoleh kontrol dari hewan peliharaan sebesar itu, maka kita pasti juga bisa mengontrol masalah yang lebih besar juga di hidup kita,” terang dr. Marty. Itulah sebabnya mengapa kuda berada pada daftar ratusan hewan yang bisa membantu terapi. Menurut studi di tahun 2014, memelihara kuda bisa mengurangi hormone stres pada anak-anak. Menunggang kuda juga membentuk otot yang lebih kuat dan pembangun keseimbangan yang sangat baik bagi siapapun.
Itulah hewan-hewan peliharaan yang baik untuk kesehatan kita. Apakah Anda tertarik memelihara mereka?(time.com)