Delapan Cara Mendapatkan Kedamaian Hati: Berpikir Terbuka

Intisari-Online.com - Tidak ada yang bisa membantu kita mencapai kedamaian hati kecuali kita mengubahnya sendiri. Berikut ini adalah delapan cara mendapatkan kedamaian hati seperti dikutip dalam Boldsky.com:

KesederhanaanKesederhanaan adalah faktor utama yang membawa kedamaian hati. Menjadi sederhana membantu kita mengarahkan energi dan usaha dalam satu titik tunggal. Jangan mempersulit hidup dengan hal-hal yang tidak perlu seperti bergosip, memamerkan, dan mencari teman dengan nilai-nilai dan standar.

Nikmati hidup dan melupakan masa laluYang sudah berlalu biarlah berlalu dan masa depan tidak dapat diprediksi. Jadi mengapa menguras energi kitapada hal-hal yang di luar kendali. Berhenti bersikap obsesi terhadap masa lalu atau masa depan yang kita miliki, karena hal ini akan mencegah kita mendapatkan kebahagian di masa sekarang. Hidup dan menikmati hari yang kita miliki sekarang.

Bersyukur dan menghitung berkatSalah satu cara penting untuk mendapatkan kedamaian dalam diri adalah selalu berpikir bahwa kita diberkati. Bersyukurlah untuk setiap hal kecil yang kita punya dalam hidup sebagai suatu berkat. Bahkan napas yang kita miliki adalah suatu berkat. Jangan mengabaikan orang-orang yang jarang mendapatkan makanan, pakaian, dan tempat tinggal. Mengekspresikan sikap bersyukur kepada Tuhan dan kepada orang-orang di sekitar kita akan membuat hidup menjadi indah. Itu lah mengapa bersyukur dan menghitung berkat adalah salah satu dari delapan cara mendapatkan kedamaian hati.

Berpikir terbuka untuk perubahanJangan mengikuti hukum dasar sebagai perspektif atau pendapat untuk berubah. Jika kita yakin hal tertentu pada titik waktu tertentu, tidak perlu terjebak dalam pandangan itu. Menyambut baik pendapat baru dan terima kasih kepada orang-orang yang telah memperkaya pengetahuan kita.