Intisari-Online.com – Pernahkah Anda merasa dikelilingi oleh orang-orang kreatif, namun tidak memiliki ide untuk diri sendiri? Pada dasarnya, semua manusia sangat kreatif. Hanya saja kita terkadang sangat sulit untuk menemukannya. Jangan khawatir, ada beberapa cara untuk meningkatkan kreativitas. Inilah cara-cara tersebut:
Berjalan-jalanBangkit dari sofa dan bergerak, bukan hanya membuat tubuh sehat, tapi membiarkan kreativitas kita mengalir. Studi pada 2014 dari peneliti di Stanford University menemukan bahwa orang-orang yang sering berjalan-jalan, kreativitas mereka meningkat dibanding orang yang sering duduk.
Memiliki hobiAnda mungkin berpikir sudah memiliki keahlian sehingga tidak perlu lagi mengembangkan hobi. Namun, sebuah studi terbaru menemukan bahwa orang-orang yang terlibat dalam sebuah hobi di luar pekerjaannya, memiliki kemampuan memecahkan masalah yang lebih baik. Hobi menyediakan “ekspresi diri dan kesempatan untuk menemukan kemampuan diri” kita.
BerkhayalLuangkan waktu – mungkin sekitar 10 menit – untuk membiarkan pikiran kita berkelana. Para peneliti dari University of California mengatakan, berkhayal atau daydreaming bisa membantu kita menemukan solusi kreatif atas masalah yang sedang menimpa kita. (huffingtonpost)