Ayo, Lebih Fokus Pada Tujuan!

Intisari-Online.com - Setiap orang memiliki tujuan dalam hidupnya. Tak sedikit orang yang menetapkan tujuan, namun sulit untuk mencapainya. Faktor utama yang diperlukan adalah fokus. Meski sulit, namun tak berarti tidak mungkin. Ayo, lebih fokus pada tujuan dengan tips berikut:

• Buat tujuan yang masuk akan dan mungkin

Membuat tujuan yang sedikit mudah atau yang lebih mungkin adalah cara yang tepat. Dengan berfokus pada tujuan yang lebih mudah, maka kita akan lebih mudah juga untuk mendapatkannya sehingga tidak terlalu stres jika gagal.

• Memiliki sikap yang santai

Tidak mudah untuk tetap berada di jalan yang telah kita tentukan sendiri. Aka nada saat-saat ketika kita lelah dan mempertanyakan kebijaksaan pilihan serta tujuan yang telah kita buat. Di saat inilah kita harus bersantai sejenak, jangan biarkan pikiran negatif masuk ke dalam diri. Setelah bersantai, barulah mulai kembali.

• Menetapkan hukuman ringan setiap kali “belok” dari tujuan

Jika kita terlalu banyak menghabiskan waktu dengan tidak melakukan sesuatu untuk mencapai tujuan, maka hukumlah diri sendiri. Hal ini bisa dengan tidak boleh mengonsumsi makanan favorit untuk sementara waktu. Hukuman kecil dapat membantu kita untuk tetap fokus pada tujuan.

• Fokus bagaimana tujuan kita tersebut memengaruhi aspek lain dalam kehidupan

Pikirkan tentang bagaimana tujuan tertentu kita memengaruhi sisa hidup kita. Buatlah tujuan yang membuat kita menjadi seseorang yang baik. Jangan biarkan tujuan kita hanya sesuatu yang memuaskan orang-orang dan kita secara sementara.

• Meditasi

Dengan meditasi, maka kita akan lebih fokus pada sesuatu dalam hidup dan tentunya membantu kita fokus pada tujuan. Luangkan waktu beberapa menit setiap pagi untuk bermeditasi. Selain itu, ini juga akan membantu kita memutuskan apa yang harus dilakukan dengan bijaksana.

• Minta kepada orang lain untuk membnatu dalam menjaga tujuan kita

Jangan malu untuk meminta bantuan kepada orang lain agar menjaga atau mengingatkan kita tentang apa yang menjadi tujuan. Anggota keluarga atau teman-teman tentu akan bersedia untuk hal tersebut.

Mulai sekarang, ayo, lebih fokus pada tujuan di dalam hidup kita! (magforwomen.com)