Inilah Lima Hal yang Dapat Merusak Senyum dan Gigi Kita

Intisari-Online.com - Tersenyum adalah salah satu aset terbaik milik kita. Tentu saja, kita ingin tetap membuatnya berkilau. Tapi apakah kita tahu terdapat lima hal yang dapat merusak senyum dan gigi kita?

Dengan menggunakan sikat dan pasti gigi, serta mengunjungi dokter dua kali setahun, tertanya tidak cukup. Hal itu tidak dapat menjadi jaminan untuk mendapatkan seyum yang indah disertai gigi yang sehat. Berikut ini adalah lima hal yang dapat merusak seyum dan gigi kita.

1.Minuman olahraga. Dalam dekade terakhir, minuman olahraga (energy drink) semakin populer. Tapi ada yang perlu kita ketahui. Ternyata minuman itu tidak cocok untuk kesehatan gigi kita. Menurut, David F. Halpern, DMD, FAGD, president of the Academy of General Dentistry, tingkat pH di banyak minuman olahraga dapat menyebabkan gigi erosi. Mereka memiliki konsentrasi asam yang tinggi. Minuman ini juga tinggi gula yang bertindak sebagai “makanan” untuk memproduksi bakteri. Lalu, menyelinap ke dalam celah-celah gigi. Menyebabkan gigi berlubang dan kerusakan lainnya.

2. Diabetes. Diabetes mengurangi resistensi tubuh terhadap infeksi. Sehingga, kita berisiko terkena penyakit gusi. Memantau gula darah dapat membantu kita untuk menghindarinya. Diabetes secara langsung berhubungan dengan penyakit periodontal. Diabetes dapat mengurangi jumlah insulin yang kita butuhkan untuk menjaga kesehatan gusi.

3. Tembakau. Merokok dapat merubah warna pada gigi kita menjadi kuning. Menurut Halpern, menggunakan tembakau dapat membahayakan gigi dan gusi dalam berapa cara. Selain itu dapat menyebabkan kanker pada tenggorokan, paru-paru, dan mulut. Bahkan, kematian. Tar dalam rokok juga menimbulkan bakteri dan menyebabkan peradangan gusi.

4. Wine. Konsumsi wine secara teratur dapat membahayakan enamel gigi. Keasaman wine dapat melarutkan struktur gigi dan meningkatkan noda gigi. Enamel pada gigi juga dapat tererosi.

5. Diet Pil. Memang tampak sebagai cara cepat untuk melangsingkan pinggang kita. Tapi diet menggunakan pil dapat menyebabkan penyakit gusi dan kerusakan pada gigi. Diet pil menurunkan aliran kelenjar ludah, yang menyebabkan mulut kering. Selain itu, dapat meningkatkan risiko penyakit gusi dan gigi berlubang.(health.com)