Intisari-Online.com - Penyakit diabetes tidak datang secara tiba-tiba, melainkan menyerang secara perlahan-lahan, sehingga tidak merasakan perubahan yang drastis. Tak heran, membuat banyak orang yang terkena tidak menyadarinya. Nah, agar tidak terkena diabetes, maka perlu untuk mengetahui gejala apa saja yang ditimbulkan. Berikut ini adalah empat gejala diabetes yang sering tidak disadari:
1. Gampang lelah, haus, dan lapar
Tubuh lemas dan kurang tenaga adalah ciri orang yang mengalami gejala diabetes. Meskipun banyak makan, mereka tetap kekurangan energi dalam tubuh. Hal tersebut disebabkan oleh hormon insulin yang tidak aktif bekerja, sehingga gula darah mengalami kesulitan saat melewati membran sel, yang menyebabkan terjadinya penumpukan gula darah.
Selain itu, glikogen juga tidak terbentuk secara baik, sehingga energi yang dihasilkan pun berkurang. Akibatnya, tubuh akan terasa lemas dan mudah lelah. Celakanya, kelelahan karena kurang energi ini diterjemahkan oleh otak sebagai sinyal lapar dan haus.
2. Sering buang air kecil
Porsi minum yang berlebihan secara otomotis membuat lebih sering buang air kecil. Penyandang diabetes menyebut, mereka dapat buang air kecil dengan frekuensi lebih dari tiga kali saat malam hari. Anehnya, mereka tidak minum air dalam jumlah banyak. Jika Anda mengalami hal itu, bisa jadi itu gejala diabetes.
3. Mudah mengantuk
Dalam keadaan tertentu, rasa kantuk dan lelah sering kali datang. Padahal, masih pagi namun sudah ingin memejamkan mata kembali meski sebentar. Jika kejadian dan gejala seperti tersebut sering Anda alami, maka Anda wajib waspada. Bisa jadi, ini tanda penyakit diabetes.
Rasa kantuk disebabkan oleh gula yang dibawa dalam darah sulit diserap oleh tubuh, sehingga banyak terbuang melalui urine. Akibatnya, energi yang dibutuhkan oleh tubuh pun menjadi tak terpenuhi. Hal itu yang akhirnya menyebabkan tubuh mudah lelah dan disertai rasa kantuk.
4. Barat badan berkurang tanpa sebab
Jangan terburu-buru pasang status bahagia di media sosial jika Anda menjadi lebih langsing belakangan ini. Sebaiknya, Anda patut curiga jika tanpa niat diet ternyata tubuh menjadi langsing. Apalagi jika kelangsingan itu disertai rasa tidak nyaman, seperti mudah lelah, lapar, dan haus. Pasalnya, hal itu bisa jadi sinyal bahwa penyakit diabetes mulai memasuki tubuh Anda.
( Diambil dari buku Diabetes and Me, 2015, Elex Media Komputindo) .