Intisari-Online.com - Minyak lemon memiliki sejarah panjang yang bermanfaat bagi kesehatan. Bahkan, akademis dari Hamilton College, menyebut, orang Yunani Kuno telah menyakini manfaat minyak lemon, mulai dari menarik lebah hingga memperpanjang umur. Minyak lemon dapat ditemukan dengan mudah dipasaran dalam berbagai bentuk, seperti kapsul, teh, minyak esensial, krim, dan salep. Nah, berikut ini adalah 10 manfaat minyak lemon bagi kesehatan berdasarkan bukti ilmiah.
1. Gangguan pencernaan
Di Jerman, minyak lemon dilisensikan sebagai teh obat untuk mengobati gangguan saluran pencernaan. Selain itu, juga telah dicatat oleh Kesehatan Kanada digunakan sebagai pengobatan tradisional untuk gangguan pencernaan. Ini mencakup apa pun dari perut kembung refluks asam.
2. Herpes
Menurut University of Maryland, minyak lemon ditemukan dapat membantu mengurangi pembengkakan dan kemerahan berafiliasi dengan herpes oral, luka dingin, dan juga waktu penyembuhan baik herpes oral dan genital.
3. Kecemasan
Berkat efek menenangkan, minyak lemon telah lama digunakan oleh mereka yang merasa cemas. Pada 2011 yang dilakukan pada tikus ditemukan, tikus merespon sangat positif dan gejala kecemasan berkurang setelah menggunakan ramuan minyak lemon selama tiga bulan.
4. Insomnia
Dalam studi yang sama, insomnia juga ditemukan dikurangi melalui penggunaan minyak lemon. Disarankan kepada mereka yang sulit tidur untuk merendam daun lemon dalam air panas selama 10 menit untuk membuat teh dan meminumnya sebelum tidur.
5. Alzheimer dan Kepikunan
Memang masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan efek minyak lemon pada memori. Namun, beberapa studi menunjukkan, efek positif dari ramuan lemon dapat membantu meningkatkan kemampuan fungsional dan mengurangi kegelisahan pada pasien demensia.
(Huffingtonpost)