Istirahat yang cukup.
Hindari begadang.
Perbanyak membaca Al-Quran dan melakukan amalan ibadah lainnya.
Tips Menjaga Kesehatan Saat Puasa:
Konsumsi makanan bergizi seimbang saat sahur dan berbuka puasa.
Perbanyak minum air putih.
Hindari makanan dan minuman yang manis dan bersoda.
Lakukan olahraga ringan.
Penulis | : | Afif Khoirul M |
Editor | : | Afif Khoirul M |
KOMENTAR