Intisari-Online.com -Bagi Anda penikmat coklat, berbahagialah. Coklat tidak hanya lezat, tapi juga bisa memperbaiki kulit kita dan meningkatkan kekuatan otak. Beberapa waktu terakhir ini, para peneliti terus melakukan riset mengenai coklat dan ternyata menemukan manfaat lainnya bagi kesehatan. Inilah 10 alasan mengapa kita harus makan coklat:
1. Baik bagi kesehatan jantungStudi terbaru menemukan fakta bahwa coklat hitam dapat membantu mengembalikan fleksibilitas pembuluh darah juga mencegah sel darah putih menempel pada dinding pembuluh darah yang bisa menyebabkan penyempitan pembuluh darah.
2. Mengurangi resiko penyakit strokePara peneliti di Finlandia menemukan fakta bahwa mengonsumsi coklat dapat menurunkan resiko stroke hingga 17 persen.
3. Kaya akan mineralCokelat mengadung berbagai mineral yang bermanfaat seperti potasium, seng, selenium. Seratus gram coklat hitam mengandung 67 persen zat besi.
4. Mengurangi kolesterolKonsumsi coklat dapat mengurangi level kolesterol buruk (LDL) dan meningkatkan jumlah kolesterol baik yang berpotensi mengurangi resiko penyakit jantung.
5. Baik untuk kulitAlasan lain kita harus makan cokelat adalah karena flanovol yang ada pada cokelat bisa melindungi kulit kita dari paparan sinar matahari. Meskipun begitu, kita juga perlu mengoleskan krim agar tidak terkena kanker kulit. (telegraph.co.uk)