:quality(100)/photo/2018/04/09/1423648387.jpg)
Intisari-online.com - Ternyata ada banyak manfaat dari pijat, selain meredakan pegal-pegal di tubuh.
Salah satunya adalah bisa mengatasi rasa lelah pada bagian mata.
Menurut beberapa sumber rasa lelah di mata menyebabkan munculnya kantung mata.
Dengan memijat area tertentu di sekitar mata ternyata bisa mengurangi rasa lelah di mata.
Pijatan ini juga bisa Anda lakukan setiap hari demi mengobati mata lelah.
Nah, berikut ini 5 cara pijat untuk mengatasi mata lelah.
1. Pijat area tulang pelipis
Cara pertama adalah melakukan pijatan pada area tulang pelipis.
Titik pijat bagian ini adalah bawah tulang alis bagian dalam tekan kurang lebih selama 3 detik.
Lalu pijat bagian pelipis dan ulangi hal yang sama.
Pijatan pada bagian ini mampu merangsang otot wajah yang menyipitkan mata.
Baca Juga: Cara Pijat Untuk Atasi Pengelihatan Mata yang Kabur, Tekan 4 Titik Ini
2. Tekan pada sekitar mata
Berikutnya Anda bisa melakukan pijatan pada bawah alis tepatnya di sekitaran mata Anda.
Anda bisa melakukan gerakan mengetuk dengan lembut pada bagian lingaran mata.
Tekan bagian lingkaran mata untuk melancarkan aliran darah area ini.
Lalu tempatkan jari ke luaralis dan ke dalam di sepanjang bagian atas tulang pipi.
Lakukan pijatan ini selama 3 detik.
3. Bagian belakang kepala
Berikutnya adalah pijat pada bagian belakang tulang tengkorak dengan ujung jari.
Namun, Anda sebaiknya menekannya dengan lembut karena area ini cukup lunak.
Anda cukup memijat area ini selama 1 menit dan sudah mendapatkan hasil yang maksimal.
4. Tengah di antara kedua mata
Baca Juga: Bisa Atasi Berbagai Permasalahan, Ini Cara Pijat Refleksi dan Manfaatnya
Berikutnya Anda bisa mencoba memjiat bagian tengah antara kedua mata Anda.
Pada bagian ini Anda bisa memijat dengan menggunakan ibu jari Anda.
Tekan perlahan pada bagian sudut tengah mata, tepatnya pada lipatan kelopak mata.
Pijat secara perlahan kemudian lepaskan.
Ulangi pijatan pada area ini selama lima kali.
5. Tulang atas alis mata
Berikutnya Anda bisa mencoba untuk memijat bagian atas tulang alis mata.
Sebelum memijat pejamkan mata Anda kemudian tekan pada bagian alis hingga turun ke pangkal hidung.
Ulangi cara pijat ini setidaknya 8-10 kali pijatan.
Dengan cara pijat ini Anda bisa meningkatkan aliran darah di sekitaran wajah.