Intisari-Online.com - Air kelapa murni mengandung nutrisi, vitamin, dan mineral. Air kelapa juga menjadi minuman yang dapat menetralisir tubuh. Nyatanya, kita akan mendapatkan berbagai manfaat dari air kelapa, tidak hanya memerangi banyak penyakit, namun juga ini bekerja baik pada kulit tubuh.
1. Air kelapa mengandung sitokinin yang dapat mengatur pertumbuhan serta pembelahan sel di dalam tubuh. Asam laurat di dalamnya juga akan membantu mengurangi penuaan kulit serta menjaga kulit lebih bercahaya.
2. Air kelapa juga merupakan minuman isotonik, dimana akan meningkatkan metabolisme tubuh. Air kelapa memiliki tingkat kolestrol, lemak, dan klorida yang rendah. Oleh karena itu, mengonsumsi air kelapa murni selanjutnya akan membantu menurunkan berat badan.
3. Air kelapa murni juga tidak mengandung bahan pemanis buatan atau pengawet, sehingga tidak membahayakan tubuh. Ini juga kemudian menjaga tingkat diabetes karena air kelapa mampu mengontrol kadar gula darah dalam tubuh.
4. Salah satu vitamin yang dihasilkan dari air kelapa adalah vitamin B kompleks dan vitamin C. Air kelapa juga kaya sera serta asam amino, yang akan meningkatkan kekebalan tubuh dengan sifat antibakteri yang dimiliki.
5. Air kelapa merupakan cairan yang melakukan fungsi diuretik secara alami karena mengandung kalium, magnesium, dan mineral. Dimana semua kandungan tersebut membantu mengurangi batu ginjal.
6. Rutin mengonsumsi air kelapa juga dapat merangsang pertumbuhan rambut serta memperkuat akar rambut, jadi rambut akan terlindungi dan jauh dari kerusakan.
7. Air kelapa juga membantu meningkatkan pencernaan, dimana mereka akan menghilangkan parasit di dalam tubuh. Dengan ini maka air kelapa akan mengatasi masalah pencernaan, seperti cacingan, diare, dan sembelit.
8. Kalium dan mineral di dalam air kelapa juga akan menyeimbangkan cairan di dalam tubuh, sehingga tubuh akan selalu terhidrasi dan juga dapat mengatasi masalah tekanan darah rendah.
9. Yang terakhir, air kelapa dapat bertindak sebagai pelembab untuk kulit. Campurkan air kelapa dengan gliserin kemudian terapkan pada kulit untuk menjadikan kulit lebih lembut dan halus.
Nah, mulai sekarang kita harus rutin mendapatkan berbagai manfaat dari air kelapa.(magforwomen.com)