Intisari-Online.com-Kegiatanmenyenangkanyangkitalakukandapatmelatihketerampilandankreativitassertakitadapatmengeluarkanisihati.Adasaatnyakitaharusmelakukankegiatandenganbersenang-senanguntukmengurangistres.Jadi,takhanyaanak-anak,orangdewasajugaharusbermainuntukmendapatkankebahagiaan.
Kitaseringmelihatanak-anaksibukdengankegiatanbermainnya.Merekaterlihatbahagiadantakpedulihalyanglainnya.Iniyangharuskitacontoh.Mendapatkanwaktumenikmatikegiatanyangmenyenangkanakanmemberimanfaatpositifpadatubuh,otak,pikiran,danjiwakita.Salahsatukegiatanyangbisadilakukanadalahberdasarkanhobikita.Aktivitasyangsesuaidenganminatkitadapatmengurangistresdansebagaisumberrelaksasi.Taksedikitpulaorangyangmenjadikanhobisebagaikarier.Inijugakemudianmeningkatkansuasanahatisertamemunculkanperasaanyangpositifdalamhidup.Penelitianjugamenunjukkanbahwakegiatanyangmenyenangkanakanmeningkatkanhalpositifdidalamdiri.
Lepasdaripekerjaanatauhalyangmembuatstresataujengkel,lakukanlahhalmenyenangkan.Bermainapapunsepertianak-anakdapatdilakukan.Biarkanperasaanpositifmunculagarkitakembalibersemangat.
Melibatkanoranglainuntukbersenang-senangbersamakitajugaadalahpilihanyangtepat.Selainberbagikebahagiaan,interaksisosialbersamaoranglainjugaakanmeningkat.Nah,jaditakhanyaanak-anak,orangdewasajugaharusbermain!(verywell.com)