10 Cara Sederhana untuk Bersantai dan Menjadi Lebih Cerdas pada Saat yang Sama (1)

Intisari-Online.com - Kita semua tahu betapa pentingnya untuk melatih tubuh kita. Tapi tidak semua orang menyadari bahwa itu kita juga perlu melatih otak kita.

Cara paling mudah untuk mengembangkan memori, keterampilan perhatian, dan kemauan kita adalah dengan mulai belajar tentang sesuatu. Tapi, tentu saja, mencari waktu untuk belajar hal baru setiap hari tidak selalu mudah.

Tapi jangan khawatir, situs Bright Side akan menunjukkan bahwa bahkan ketika sedang bersantai, ada banyak hal yang dapat dilakukan untuk meningkatkan kemampuan mental kita.

1. Bacalah buku, bukan menonton TV: meningkatkan imajinasi kita.

2. Bermain games komputer: meningkatkan kemampuan berpikir taktis dan strategi kita.

3. Awali hari dengan segelas air mineral: meningkatkan kecepatan kita saat bekerja.

4. Menonton film dalam bahasa aslinya: meningkatkan fleksibilitas mental dan pengetahuan bahasa.

5. Istirahat sejenak dan minum segelas green tea: Meningkatkan konsentrasi kita.