Inilah Empat Kebiasaan Buruk Pengguna Lensa Kontak yang Bisa Merusak Matanya Sendiri

Intisari-Online.com – Lensa kontak telah dipilih banyak orang sebagai pengganti kacama untuk memperjelas penglihatan. Tapi, tak banyak yang sadar kalau kebersihan lensa kontak adalah hal yang amat penting untuk kita perhatikan. Nah, lalu apa saja kebiasaan buruk yang bisa membuat lensa kontak jadi berbahaya bagi mata kita?

1.Tak melepasnya ketika tidur. Enzim dan antibodi yang melindungi permukaan mata kita, membutuhkan oksigen untuk melawan kuman. Tapi, ketika mata kita tertutup lensa kontak di malam hari, ezim dan antibodi itu tak bisa bekerja optimal. Sebab, suplai oksigen pada mata akan semakin berkurang.

2. Menggunakannya saat mandi dan berenang. Apakah Anda pernah mengenakan lensa kontak saat mandi atau berenang? Kalo iya, sebaiknya Anda perlu berhati-hati. Ternyata kebiasaan itu bisa memberikan masalah baru bagi kesehatan mata kita.

Centers for Disease Control and Prevention (CDC) menyarankan, agar kita hendaknya melepas lensa kontak sebelum mandi atau berenang. Tujuannya untuk menghindari mata dari infeksi yang disebabkan oleh amuba (acanthamoeba) serta jenis lain dari infeksi.

Nah, bakteri dan parasit dalam air ini dapat terjebak di bawah lensa kontak kita. Alhasil, dapat membahayakan kesehatan mata kita. Oleh karena itu, bagi kita yang hobi berenang, sebaiknya kenakanlah kacamata renang agar terhindar dari bakteri tersebut.

3. Mengenakannya terlalu lama. Entah lupa atau sengaja, tak jarang banyak orang megenakan lensa kontak dengan waktu yang relatif lama. Cobalah berikan waktu pada mata kita untuk beristirahat. Alternatifnya, kita bisa menggunakan kacamata sebagai pengganti lensa kontak.

Menurut Steven Shanbom, MD, ahli mata di Michigan, Amerika Serikat, pemakaian lensa kontak sebaiknya tak lebih dari 12 jam sehari.

4. Tidak mengganti larutan setiap hari. Seharusnya kita perlu mengganti saline solution (larutan pembersih lensa kontak) tiap harinya. Perlu diingat, jangan pernah menggantinya dengan air. Atau juga, jangan mencampur saline solution yang telah kita gunakan dengan yang baru.

Nah, saline solution inilah yang bisa menjaga kebersihan lensa kontak kita. “Tak menggatinya tiap hari sama saja mencuci baju dalam air kotor,” ujar Reena Garg, MD, asisten profesor ophthalmology di Icahn School of Medicine di New York City.

(Health.com/Anthea Levi)