Memulai Gaya Hidup Sehat dengan Bantuan Aplikasi Nestle Healthy Steps

Intisari-Online.com -Untuk mengajak masyarakat Indonesia memulai gaya hidup sehat, Nestle meluncurkan aplikasi Healthy Steps yang bisa diunduh di iOS ataupun Android. Di dalam aplikasi ini terdapat fitur-fitur untuk mengetahui apakah sehari-hari kita sudah menjalankan kebiasaan hidup yang baik. Berikut adalah 5 fitur di Nestle Healthy Steps yang membantu kita memulai gaya hidup sehat:

• Healthy Portion: untuk mengetahui apakah menu harian kita sudah sesuai dengan menu seimbang (karbohidrat, protein, sayur-sayuran dan buah-buahan)
• Body Mass Index Calculator: untuk mengetahui apakah kita sudah memiliki berat badan normal. Kita hanya perlu memasukkan berat dan tinggi badan serta lingkar pinggang dan pinggul, lalu aplikasi ini akan menghitung jumlahnya. Berat badan bisa dikatakan normal jika Body Mass Index kita sekitar 18-22.
• Check the label: memberikan informasi dan edukasi bagaimana membaca label pada produk makanan sehingga kita tahu berapa banyak kalori yang kita makan.
• Steps Tracker: memotivasi pengguna agar bergerak lebih banyak setiap hari. Sama seperti pedometer, Steps Tracker bisa mengukur langkah kaki kita per harinya. Agar lebih sehat, sehari-hari kita dianjurkan berjalan 10.000 langkah.
• What’s on Your Plate: para pengguna bisa berbagi menu makanan merak sehari-hari dengan pengguna lainnya.

Lita Mardjuni, Head of Marketing Services Nestle Indonesia, mengatakan aplikasi ini merupakan bagian dari kampanye sehat yang dilakukan perusahaan yang memproduksi makanan dan minuman di bidang gizi ini. “Kami berharap semakin banyak keluarga Indonesia yang mendapatkan edukasi dan pemahaman pola hidup sehat,” katanya dalam Kampanye Sehat Nestle di Surabaya, hari minggu lalu.